Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Контакты: т. +38(066)098-20-09;
E-mail: valrus76@mail.ru
E-mail: armada-kharkov@ukr.net